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Yahoo!オークション - FMS動きの解体新書 ムーブメント。ムーブメントーファンクショナルムーブメントシステム:動作の。ウルトラキッズDVD ウルトラ怪獣大映像図解! ウルトラセブン編。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。Dr.HAYAMI presents S.S.D.S. 愛の解体新書 IV - ドラマCD『Dr。ネットビジネスthe Road to Super Infopreneur 副業。その他 ZeeNuNew ANOTHER LIFE DVDBOX。【最新】2025年司法書士試験 リアリスティックDVD。コーヒープリンス1号店 DVD-BOX I。Disney World of English 教材半分B。MB式整体“厳選”7つのアプローチ。★⭐︎富士フィルム　Fujifilm DVD-R 20枚パック　120分。富裕層営業術 10枚組 DVD&CD。8TV25CH vol.0 & vol.1 DVD　nigo おちまさと。【未開封】ビジョナリー・マーケティング DVD　和仁達也＆鳥内浩一。その他 10 & Harmony COMPLETE BOX CD+3DVD+6GOODS。トータル・トリートメント・プランニング　１～5　特典1～２　計7巻セット